Du måste vara inloggade för att se denna video.

26 mars kl. 19.00 Live online 8 tillfällen: Medicinsk yoga för kvinnor mitt i livet

Längtar du efter en starkare kropp och mental uthållighet? Vill du lära dig effektiva verktyg som ger dig mer glädje och kraft i vardagen? Tänk att inleda den nya veckan med en känsla av balanserad energi i kroppen och en riktigt god natts sömn. Med känslan av att du har givit dig en generös stund av yoga och medveten närvaro som skapar en fördjupad självkänsla och tillit till dig själv.

1477 kr

Vänligen observera – Köp av denna produkt ger tillgång till yoga live online

Längtar du efter en starkare kropp och mental uthållighet? Vill du lära dig effektiva verktyg som ger dig mer glädje och kraft i vardagen?

Medicinsk yoga för kvinnor mitt i livet riktar sig till dig som vill lära dig att leda dig själv dit du verkligen vill. Klasserna syftar till att ge dig en väg ut ur ekorrhjulet och in i din livsglädje, kraft och energi. Den fria yogaformen ger utrymme att utforska dina egna rörelsemönster och använda rörelserna som egenvård. Den är djupt stressreducerande, mjuk och snäll, samtidigt som du stärks både fysiskt och mentalt.
Yogan är bra mot stress, svullnad, trötthet och hormonell obalans. Välkommen att känna dig starkare, smidigare och gladare!

Söndagar är för self care. Vi ses kl 19.00-20.30 under 8 söndagar från den 26 mars. Livesändningen startar klockan 18.50, logga in i lugn och ro. Samma länk varje tillfälle. Du är med i ditt eget privata space.

✨ Det här är en kurs för dig som vill leda dig framåt, fylld av självmedkänsla, energi och kraft ✨

BONUS! Du får gratis tillgång till Extraordinary Minds onlineträning i 3 månader. 

Lärare: Nadja Riback. Utbildad i MBSR (Mindfulness based stress reduction), mindfulnessinstruktör (meditation, medveten närvaro och mindful yoga), Gravidyogalärare i den fria yogaformen medicinsk yoga för kvinnor, hälsocoach, gruppträningsinstruktör och massör.

Antal tillfällen: 8
Start: 26 mars
Plats: Live online
Bra att ha: Yogamatta, 2-3 kuddar och en filt. Har du yogabolster och meditationskudde så använd gärna dem. 
Kursdatum: 26/3, 2/4, 16/4, *30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5
Avvikelser: *yoga den 30/4 sänds live online klockan 8.30-10.00 i och med Valborg
Nivå: passar såväl nybörjare och icke-yogis som erfarna

Vill du använda ditt friskvårdsbidrag? Maila nadja@extraordinaryminds.se så ordnar vi det!

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”26 mars kl. 19.00 Live online 8 tillfällen: Medicinsk yoga för kvinnor mitt i livet”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Din varukorg är för närvarande tom.

Gå tillbaka till butiken