Extraordinary workshop: Mindful Bliss 7 maj kl 10-12

770 kr

Tillgänglighet: I lager

Start: 7 maj 2023
From: 10:00 to 12:00

Extraordinary workshop: Mindful Bliss

Vill du lära dig meditera? Fördjupa din praktik i medveten närvaro? Känna kroppen och hjärnan komma i samklang?
Välkommen till Extraordinary workshop som ger dig ny energi och en skön känsla i kropp och sinne. Här lär du dig släppa taget om stress med medicinsk yoga, mindfulness och meditation. Kom in precis som du är och lämna workshopen med känslan av att ha givit dig en hälsoinvestering.

Extraordinary workshop stärker din hälsa tack vare återhämtningen som sker i det långsamma. Under två timmar guidas du tryggt och tydligt genom rörelser och stillhet. Du får välbehövd vila samtidigt som du stärker din mentala uthållighet.
Medicinsk yoga består av enkla rörelser som passar de allra flesta. Även dig som är gravid. Rörelserna stärker såväl ditt nervsystem som fysiska kropp. De är en slags ”huskur” som ökar välbefinnandet. Jag kallar ofta yogan för ”rörelsemedicin”, eftersom jag mår så bra av den.
Du behöver inte ha yogat eller mediterat tidigare för att ta del av Extraordinary workshop. Här är du helt fri från krav, prestation och perfektion. Känn istället friheten i att lyssna på din kropp och göra varje övning till din.

Extraordinary workshop innehåller:
Kort föreläsning om fördelarna med mindfulness i vardagen
Guidade meditationer
Yoga
Djupavslappning
Inspiration till daglig praktik

Rekommenderad ålder från 15 år.
Tid: Klockan 10-12
Plats: Harmonicenter, Allévägen 6 2tr, i Vallentuna
Klädsel: Mjuka, sköna kläder som tillåter dig att andas fritt
Önskar du vara med Live online? Boka då din plats här: https://extraordinaryminds.se/produkt/live-online-heartfulness-workshop-12-februari-2023/

Anmälan är bindande men inte personlig, du kan överlåta din plats vid behov.

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Extraordinary workshop: Mindful Bliss 7 maj kl 10-12”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Din varukorg är för närvarande tom.

Gå tillbaka till butiken