Sale!

Gravidresan - medicinsk yoga och mindfulness för blivande mammor, 5 tillfällen, start 21/2 2023

Varmt välkommen till Gravidresan!
Här yogar vi tillsammans för att stärka både kroppen och sinnet under en tid i stor förändring. Yogan vi gör är baserad på den fria yogaformen Medicinsk yoga för kvinnor och dess inriktning på just gravidyoga. Det är en mjuk och djupt välgörande yoga som stärker dig både fysiskt och mentalt. Du guidas varsamt genom varje rörelse, andningsteknik, vila och meditation. Allt för att ge dig ro och ny kraft.

1275 kr

Tillgänglighet: I lager

Start: 21 februari 2023 at 18:30
Finish: 28 mars 2023 at 19:45
Varmt välkommen till Gravidresan!
Här yogar vi tillsammans för att stärka både kroppen och sinnet under en tid i stor förändring. Yogan vi gör är baserad på den fria yogaformen Medicinsk yoga för kvinnor och dess inriktning på just gravidyoga.
Det är en mjuk och djupt välgörande yoga som stärker dig både fysiskt och mentalt. Du guidas varsamt genom varje rörelse, andningsteknik, vila och meditation. Allt för att ge dig ro och ny kraft.
Gravidyoga stärker din förmåga att vara här och nu med det som är. Den är en skön paus i vardagen, samtidigt som du lär dig effektiva verktyg som du bär med dig genom graviditeten och första tiden som förälder.
Känn hur tålamodet stärks liksom tilliten till dig själv.
Känn hur du knyter an till din bebis och får en fin förberedelse inför förlossningen.
Gravidyoga verkar stressreducerande och är mycket bra för att hålla hormoner och blodtryck i balans. När du går en yogakurs hos Nadja får du fri tillgång till onlineträning med kortare yogapass, meditationer och avslappningsövningar under kursens gång. Det ger en fin möjlighet att förankra dina nya kunskaper i vardagen.
Lärare: Nadja Riback
Plats: Harmonicenter, Allévägen 6 2tr, Vallentuna
Tid: 18.30-19.45
Dag: Tisdagar
Antal tillfällen: 5

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Gravidresan – medicinsk yoga och mindfulness för blivande mammor, 5 tillfällen, start 21/2 2023”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Din varukorg är för närvarande tom.

Gå tillbaka till butiken