Lifehacks? Javisst, här kommer mina 10 bästa : )

- Acceptans. Livets bästa lifehack. Att acceptera mig själv och livet som det är med varje upp och varje ned.
- Sömn. Målet? Att vakna utvilad. För mig innebär det att jag gärna sover 8-9 timmar så ofta som möjligt (med tre barn och två katter är det inte givet varje natt och det är okej).
- Mat. Min medicin. Målet? Att så ofta som möjligt äta den mat som ger mig jämn energi, glädje och hälsa.
- Relationer. Väl valda, trygga, positiva och ärliga relationer.
- Tacksamhet. En superkraft.
- Tystnad.
- Meditation. Min medicin.
- Rörelse. Det viktigaste är inte två hårda träningspass i veckan, utan att ha en rörlig vardag varje dag (med några få och väl valda undantag).
- Mentor. Så otroligt stärkande och lärorikt.
- Släpp perfektionisten. Lägg ribban på många ”helt okej” eller ”okej plus” och se så mycket som blir gjort till skillnad mot att vänta in det perfekta
/ Nadja