Kvällste hela dagen

Ytterligare ett tips på temat värme handlar om te. I perioder av mer stress använder jag kvällste som kur hela dagen. Örterna i kvällste är utvalda för att hjälpa kroppen att lugna sig, alltså extra fiffiga att ta till redan på morgonen om du vaknar med hjärtat i halsgropen eller kittel i magen av långa att göra-listor. Att börja morgonen med kvällste kan kännas snällt och skönt. Personligen upplever jag att dagens första kopp kaffe en stund senare smakar extra gott och landar mjukare i magen efter meditation och en kopp kvällste. Just nu är det här mitt favoritkvällste. Vilket gillar du mest?

Lugnande tesorter kan med fördel även användas som måltidsdryck för att underlätta matsmältningen. (Även om det allra bästa är att skippa dryck till maten helt : ) Men mer om det i ett annat inlägg.)

♡ Nadja

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Relax...