Avslappningsmys hemma! Här kommer tipsen

Här kommer en naggande god lista på härligheter att ha hemma, om man känner att man vill få till det där myset som ofta bjuds i yogastudion. Inget är nödvändigt, den här listan är bara full med fluffet : ) Det där lilla extra som kan ge en ljuv skjuts rakt in i det läkande, parasympatiska nervsystemet. Personligen älskar jag att ha tillgång till finheter som motiverar mig att ta hand om mig hemma. Det är fint att se hur barnen gärna lägger sig på ullmattan med en filt och vilar. Och att höra deras ord om doften av lavendel och känslan av en skön ögonkudde.
Men det är en fin balans. Det är oerhört viktigt att veta att det enda som egentligen behövs är jag själv och inget annat. Resten är lyx. Men det är vi värda : ) Nu kör vi.

  1. Ullyogamatta – underbar att ha liggande framme för hela familjens skull.
  2. Bolster – så skön för tyngd på magen, som stöd under knävecken eller att vila ryggen på.
  3. Ögonkudde – med mild doft av lavendel och lagom tyngd som hjälper kroppen att slappna av. De här brukar även vara väldigt populära hos barn som har lite svårt att komma till ro.
  4. Yogafilten – är en helt vanlig filt, fast med extra tyngd vilket hjälper kroppen att komma till ro.
  5. Lavendelpåse – vi har många lavendelpåsar hemma. En i varje säng och i garderober och byråer.
  6. Värmedyna – lyxens lyx : ) På en sån här är det omöjligt att vara spänd.
  7. Lavendel för kroppen – badlyx för hud och själ
  8. Rosmarin till kroppen – verkar stärkande och energigivande. Till dagar när du behöver en boost.
Bild från unsplash.com

Produkterna i listan är personliga favoriter och inte betalda samarbeten.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Relax...